TE GUSTARIA

Desarrollar y fortalecer emociones positivas que te permitan enfrentar la vida con confianza y seguridad.

Sentirte escuchado y contar con un acompañamiento personalizado, en un entorno seguro.

Fortalecer tus habilidades sociales para que puedas fluir ,conectar mejor y disfrutar de tus vínculos emocionales e interacciones sociales .

Desarrollar un estado de calma y tranquilidad mental para disfrutar de tu vida con optimismo y confianza.

Mejorar la calidad de tu sueño para lograr sentirte descansada y revitalizada.

Me gustaria poder acompañarte en este proceso...

Sobre Mi

¡Hola! Soy Gardenia Torres. Desde muy joven, me sentí atraída por el autoconocimiento y comprender cómo interactuamos y construimos nuestras relaciones. Estudié Ciencias Sociales y Psicología en la universidad. lo que ha sido una base sólida para mi trabajo como terapeuta.

Mi pasión por un estilo de vida saludable y el bienestar natural me llevó a formarme como Naturópata, además de certificarme como tutora en mindfulness, Programación Neurolingüística (PNL), gestión emocional entre otras disciplinas holisticas. Mi deseo es utilizar mi experiencia para ayudar a quienes, como tú, buscan un equilibrio auténtico en sus vidas.

Como terapeuta holística especializada en la gestión del estrés y la ansiedad, mi objetivo es guiarte en tu proceso de autoconocimiento para alcanzar un estado de bienestar integral. Si estás buscando reducir tu ansiedad y sus síntomas de manera natural y efectiva, este es tu lugar.

El enfoque que utilizo está totalmente adaptado a tus necesidades. Si sufres de estrés, ansiedad, insomnio o simplemente deseas potenciar tu bienestar interior, y experimentar un mayor crecimiento personal ,estaré a tu lado, ofreciéndote las herramientas necesarias para gestionar tus emociones y tomar decisiones que favorezcan tu equilibrio interior.

Creo profundamente en la importancia de cuidar tanto nuestra mente como nuestro cuerpo. Mi misión es ofrecerte un espacio seguro donde puedas cultivar el autocuidado y aprender a responder desde la autoconfianza y la calma, liberándote de patrones de comportamientos automáticos.Juntas,trabajaremos para que puedas vivir con más libertad y bienestar. ¡Estoy aquí para ayudarte en ese proceso!

SERVICIOS

Terapia Natural para reducir tu ansiedad

Cuidarte con terapias naturales te ofrece una alternativa suave y respetuosa con tu cuerpo. Al optar por enfoques naturales, fomentarás tu salud a largo plazo y promoverás un bienestar integral

Tu camino hacia el equilibrio y la serenidad

¿Te sientes abrumado por la ansiedad? ¿Los pensamientos no te dejan descansar? ¿Experimentas problemas de sueño o dificultades para respirar? Si además sufres de síntomas físicos como, taquicardias, problemas digestivos, dolores de cabeza, mareos o tensiones musculares, quiero que sepas que no estás sola. Entiendo cómo te sientes y estoy aquí para ayudarte.

Mi enfoque:
A través de una combinación de terapias naturales, como la naturopatía y el mindfulness, junto con técnicas holísticas complementarias. Mi objetivo es guiarte en cada paso del proceso para que puedas recuperar tu equilibrio y disfrutar plenamente de cada día. Además, te proporcionaré recomendaciones personalizadas sobre alimentación y hábitos de vida saludable, fundamentadas en la naturopatía. Estas recomendaciones están diseñadas para abordar la inflamación en el eje intestino-cerebro, una conexión fundamental que muestra cómo el sistema digestivo y el cerebro se influyen mutuamente. Con estos ajustes en tu estilo de vida, podremos aliviar los síntomas de ansiedad, mejorar la calidad de tu sueño y promover un bienestar profundo y duradero. Estoy aquí para acompañarte en este camino hacia una vida más plena y saludable.

¿Por qué elegir mis terapias online?

• Comodidad: Podrás realizar tus sesiones desde la comodidad de tu hogar o mientras viajas.

• Flexibilidad: Podrás elegir los horarios que más se adapten a tu rutina diaria.

• Eficacia: Estudios demuestran que es tan efectiva como la terapia presencial.

• Ahorro: Reduces costes y tiempo de desplazamiento.

• Libertad: Te sentirás libre de expresarte en un entorno acogedor y seguro.

Mi objetivo es proporcionarte un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar, sanar y crecer. Juntas, trabajaremos para que recuperes el control de tu bienestar de manera autónoma y sostenible. Estás lista para dar el primer paso hacia una vida más tranquila y de crecimiento personal?

Contáctame hoy para llevar a cabo una valoración de tu caso y recupera tu vida, no esperes más, tu bienestar es una prioridad, no tiene porque esperar.

Hagamos una llamada de valoración de tu caso

Terapia de Maxima Calidad

Trato Cálido y cuidadoso

Contacto directo conmigo

Pago 100% seguro

Esto es lo que opinan mis pacientes

Quiero deciros que me encanto el modo de trabajar de Gardenia , me enseñó cómo manejar mis episodios de estrés y ansiedad ,ha sido estupendo! Saber que hay formas mas saludables de manejarlos es un alivio. Muchas Gracias.

Luana.A

Madrid

Quiero agradecerte por ayudarme en este momento difícil para mi por saberme escuchar y entender mis emociones, tu guía me permitió entender mis patrones de pensamiento que antes no podía ver y me has ayudado a ser consciente de ello para poder trabajarlo .Gracias!

Anita.T

Barcelona

★★★★★

★★★★★

Ha sido una consulta enriquecedora, ha sabido explicarme y ayudarme a aclarar mi situación sobre mis episodios de ansiedad y mis temores y me ha ensenado maneras de abordarlos sanamente , Esta experiencia ha sumado mucho a mi crecimiento personal .Gracias de nuevo por tu dedicación.

Me has ayudado a comprender porque pienso en ciertos momentos en modo automático y como ha afectado esto en mi vida. Ahora se que puedo elegir como responder y no reaccionar de modo reactivo. Gracias!

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Johana.S

Viviana .L

Granada

Granada

★★★★★

Te identificas con alguna de estas situaciones?

!Entonces es para ti!

Estoy aquí para ayudarte a superar tu ansiedad, naturalmente.

TESTIMONIOS DE PACIENTES

Tu apoyo y orientación han sido un refugio en mis momentos de necesidad , Gracias a ti puedo dormir mejor y estar mas tranquila .

Maria.P

Madrid

Me encanto el lenguaje claro , sencillo y cálido que has utilizado ,eh entendido como aprovechar mis dones y fortalezas y como tengo que aprovechar también los aprendizajes de la vida., toda la sesión ha sido un descubrimiento! .Sin duda repetiré. Gracias!

Ariana.V

Barcelona

★★★★★

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Gracias por ayudarme a encontrar a mi misma.Apareciste en mi vida cuando mas lo necesitaba . Gracias!

No puedo expresar con palabras la gratitud que siento por tu ayuda,parecia que me conocieras de toda la vida o como si hubieras estado en mi propia mente,me has ayudado muchisimo a superar este periodo dificil que estoy transitando, ahora se que puedo verlo desde una perspectiva màs sana.

★★★★★

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Nuria.A

Texas

Granada

Aroa.T

Madrid

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